什么是身体语言？人没有开口说话，但是身体姿态和动作也能传达出来的信息影响他人，这就是身体语言。

比如当我看到你走路时弯腰驼背的时候，我就觉得你这个人没有干劲，不是一个努力的人。你和我聊天的时候手无处安放，一直在那玩弄纸巾，我会觉得你很紧张焦虑，没见过大场面。

虽然你什么都没说，但你的动作，已经给别人传达了信息。

在与人社交的时候，很多人更加想知道“我应该说些什么，怎样的话术才能去影响带动别人”，而忽略了身体语言的重要性。

比如说，在一场谈判中，如果有人把两手枕在脑后，身体后仰，翘起二郎腿，或者架起4字腿，会给对方带来压力。

如果对方是性格懦弱的人，可能会很快被你征服，而如果对方是个性格强势的人，那必然会在心里架起一面屏障与你相抵抗。

你想方设法的去说服他的时候，却发现对方表现得很顽固，任你说什么他都听不进去，你变换了很多策略与话术，都没有用。其实是因为你谈话的姿势没搞对，导致了这个结果，你换个姿势，也许结果就不一样了。

有人会说，这可能吗？人脑的决策路径，是由内向外的，是心里想了什么，决定了什么，下达了命令后，控制了我们的行为。你说用身体语言来影响别人，这不科学。但是，现代的多项心理学研究告诉你，这是科学的。

比如说，握着冰水做介绍，会让一个人的语气也是冷冰冰的；

换成一杯热咖啡，就会让你温暖起来，更容易向陌生人打开心扉；

比如实验表明，如果一个人保持把手叉腰放到胯骨上，胳膊肘向外打开的姿势两分钟，他的心里就会真的感到自信；

同样的，如果一个人长期耸肩、塌腰、佝背，他的内心也会觉得不舒展，而且容易紧张。

你如果想成为一个女人喜欢的人，或者说你想成为一个受欢迎的人，那你就得学会掌控你的身体，传达出正能量的信息。

这里我从你见到女生的那一刻开始讲起

1，笑容

想要给女生第一眼就留下一个好印象，一见面你就得给对方一个真诚的笑容。

只有自信的人，才能在面对第一次见的女生的时候，露出明朗的笑容。女生会通过你的这个微笑，来判断出你在应对不熟悉场面的时候，是游刃有余的。

注意这个笑容的度，是明朗的，持续的。明朗的笑容，比淡淡的浅笑更有感染力、亲和力；而持续的笑容，则能让人感受到你是真诚的而不是应付式的客套。

2，收腹开肩站直

这个姿势一直以来都被人津津乐道，是判断一个人是否真正自信、开朗、有实力的关键指标。

需要注意的是，这里没有说到挺胸这个动作。是因为挺胸的动作并不一定能传递自信，做得不好得话，会给人不自信的人，故意伪装自信的感觉。

3，恰当的身体距离

人际沟通的时候，熟练调整出一个让人舒适的距离是一个高手的标志。

保持多远的距离取决于彼此之间的亲密度或者感兴趣的程度。

一般来讲，成年人的手臂展开，从肩膀到手腕的距离就是你的亲密距离半径。

在第一次见面的时候，如果你贸贸然闯入女生的亲密半径之内，就会给她留下唐突，急色的印象。

在见面的时候，应该在两臂以外先跟女生打招呼，给人家反应的时间。而不是上去拍她的肩膀，故作亲密的聊起来，然后勾肩搭背，只会被女生说“我们很熟么？”。

4，合适的身体角度

和女朋友出去吃饭的时候，如果那是一家小餐厅或者是比较热闹需要排位的餐厅，往往会被安排到一个双人桌上，比如这样的。

如果是一些不太热闹或者比较宽敞的餐厅，我们就会坐到一张4人桌。

我就发现，在面对面坐着的时候。对方在我们的眼光里就占据了很大一部分，一举一动都能引起我们的注意。

对方一些驼背啊，没洗头发，衣服哪里脏了的小缺点，都像放大镜一样清晰。

换位思考一下，如果面对面坐着，我们在对方眼里，想必也好不到哪去。

而且由于眼光里都是对方，一旦紧张眼神无处安放时，就会引发尴尬的情绪。

同时面对面的角度，没有给彼此留下缓冲的余地，常常更容易激化双方的矛盾和冲突。

所以我一般都会选择和女生45度角或者并排坐的坐法。

这样的坐法，两个人的目光聚焦点都是向外的而不在彼此身上，能很好的减缓彼此的压力。

同时在双方有什么争吵或者你想去升高关系的时候，可以很好的用手跟对方的身体接触互动。这是面对面的坐法远远比不上的。

5，脚的朝向

最后需要提到的一点是，脚在约会中的指向。

因为这一点一般人很少观察到，所以很多人在约会比拼演技时，可能别的地方都做到位了，而脚部，却暴露了她真实的想法。

有一次一个私教学员就问我，说他在跟一个女生约会，可是女生不怎么搭理他，都是他在提供话题。是不是女生对他没兴趣，他是不是应该撤了。

我说不一定。

不是每个人都是身经百战的老司机。可能女生面对你也紧张，不知道说什么好。如果你在说话，她眼神在你身上，愿意听你说，那也是对你感兴趣的表现。

学员说，对的老师，她刚才说她很少出来玩，不知道该跟我聊些什么。

我说，你可以看看她脚尖的朝向，如果脚尖指向的是门口，或者不是指向你，那就代表着她注意力没在现场。她说她不会聊天，不知道聊什么，仅仅是一些

面子上的话，避免尴尬。她的脚已经暴露了她的想法、

后来这个学员，仅仅通过识别对方脚的朝向这一招，就追求到了不少女生。

这是因为，不管谈话双方的坐姿如何，如果他们的脚尖是冲向对方的，就代表彼此对对方是感兴趣的，愿意继续沟通。随着谈话内容的逐渐深入，两个人的动作和表情也会渐渐趋于一致。

一个小小的脚部动作，就改变了身体朝向，也影响了语言与态度的表达，这就是肢体语言、身体语言的魅力

无论你面对的环境是怎样的，能够读懂别人的身体语言在表达什么，并能够根据自己的社交目的，使用正确的身体语言来帮助自己准确的表达，达到理想的效果，这是一个社交高手的基本功。

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