有些联系是怕打扰，有些联系是怕失去，有些联系是怕后悔，相信在我们的通讯录总有那么一个许久未曾联系却始终放不下的人，想要去挽回未曾抓住爱情，说出迟来的一句“我喜欢你”。

怎么和很久没联系的女生聊天？即使时过境迁，还是藏不住一颗跳动的心，其实很多兄弟并不是不会跟女生聊天，只是你的心态被时间束缚，变得畏手畏脚，你害怕失去，害怕尴尬，害怕心中所想被证实，你的姑娘就在那，你的犹豫只会让你们渐行渐远。

有时候爱情就像围城，让爱变得小心翼翼却也肆无忌惮，想要出去却想要进去，其实不是爱情困住了你，而是你自己困住了自己。

既然事情已经发生，你要做的就是调整好的心态，你已经一无所有，还怕失去什么，具体需要怎么做，今天就跟大家好好聊聊。

一、怎么和很久没联系的女生聊天？

1、保持平常心，重建联系

既然很久和女生没有联系了，那就要坦然面对女生不回复消息的这种情况，保持好一颗平常心，即使你再喜欢这个女生，也要控制好你的情绪，不要被女生影响。

因为长时间的失联，会让女生对你的兴趣指标直线下降，女生会对你冷淡，或是打击你这种情况都是常见的，你要做的就是保持自信，当遇到女生不回你消息的时候，不要去追问，要不要去责怪对方，你可以过两天回复她，重新建立联系。如果你不会聊天，聊天尴尬，找不到话题，想要提升自己的情商和恋爱技巧，想要脱单，想要恋爱，你可以直接点击恋爱达人，快速学习！

2、主动结束话题，重建价值

在相处的过程中，你会发现女生从不想回你消息到只回复你一两个字的变化，这种情况说明你们的关系在回暖，这时候不要认为是你的话无聊，女生不感兴趣，你要做的就是主动结束话题，去忙自己的事情，要明白想要重获女生的好感，提前暴露需求感是毫无作用的，只有让女生看到的改变，重建你在女生心中的价值，关系才能进挪。

3、不要盲目付出，重建吸引

很多兄弟在遇到女生对自己的态度出现改变的时候，就急着约女生出来请人家吃饭或者送礼物，这样的行为会让变得很卑微，一昧盲目的付出，对女生无条件的投资，只会让女生认为你是在讨好她，是一种低价值的行为。

二、怎么和很久没联系的女生聊天开场？

1、表情包开场，一个搞笑幽默的图片，是让双方放下芥蒂很好的一个途径，用人畜无害的方式开场，女生回复你的概率会很大。

2、以女生朋友圈为开场，女生朋友圈发的东西肯定都是自己喜欢的，想要展示出出来的，聊天的话题也更容易切入，比如对方拍了一张生活照片，可以说：“不经意看你朋友圈，你还是老样子，怎么一点也没有变呢？”

3、以有事情帮忙开场，这样的开场没有很强的目的性，如果直接寒暄，会显得生疏和尴尬这样的开场会更加合情合理，不过一直不要一直跟女生聊这个话题，这只是一个过渡话题，比如：你之前不是做xxx行业的吗？我有一个弟弟也想进你这个行业，你有什么好的建议吗？

4、用幽默的方式开场，去营造一种轻松愉快的聊天氛围，既然你们很久没联系，为了避免尴尬，一个有趣的开场，能够有效避免冷场的情况，比如：

1）

你让我想起了一些经历，

有回应后说“那个小时候留着鼻涕都要天天粘着我的小丫头”。

2）

哟，这么久不见，你怎么偷偷变漂亮了。

3）

哎呀呀，竟然让我活捉一枚千年小可爱。

今天的恋爱情感干货就分享到这里，我是懂你更懂女生的杰克老师，有任何情感困惑，欢迎咨询联系我们。

最后我想说：

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但是，你不学，你就永远只能停留在原地，永远不会!