到底什么样的心态才是正确的搭讪心态呢？其实答案很简单，就是放轻松。那么想一想我们什么时候才是最放松的呢？没错！就是在自己的家里。

管你在酒吧、夜店或是别人的地盘，始终要想象着你是在自己的家里，这样你才会感到舒适自在，不会紧张。也只有在这样的心态引导下，你才会表现出自信与风度。

上面的情况是通过调节自己的心态，以此来指导行为，让自己变得从容、自信、有风度。但是不可否认，不是每个人都能做到这一点，因为要控制自己的感觉不是一件容易的事。

那我们反过来想一下，如果我们在某个场合下，很是紧张、焦虑，但是我们却故意让自己的言行举止表现得很放松、很自信，这时你有没有发现你的心也渐渐平静下来，不再害怕，变得放松、舒适。这样的经历，我想几乎每个人都有过，而且每个人都能做到。

保持自信的姿态也是一样。如果你自信地站在那里，你就不会再感到紧张。这是很有意思的哲学现象——心灵和身体是相互关联的，他们不是独立的存在。好了，言归正传。下面是具体的肢体语言的练习技巧。

一、搭讪时：

其实在开场白之前搭讪就已经开始了。如果在走进一个组合之前，你的肢体语言是没有安全感的，那我敢保证，你的搭讪肯定会失败。相反，如果在你走近组合时，你的肢体语言是从容、自信的，那当你到达这个组合时，整个组合的人都会注意到你。

在走进组合时，不要直线切入，因为这会触发她们的防御盾牌。相反，要以半圆形弧线切入。这样可以减少对立，而且也更友善。

如果组合是围成一圈的，那说话时要把手放在中间，这样才能吸引每个人的注意。当然，这样肯定会打断别人的一些交谈。确实开始时会让人觉得很无礼，但是只要你面带微笑，极尽友好，那别人是不会在意的。

说完后，退回去，用你的行为告诉别人你不是她们的威胁。在你开口说话之前，给她们几秒钟来打量你。在她们没观察完之前是一个字也听不进去的。如果你给她们时间来观察你，那在你说话时，她们才有可能专心地听。

如果组合里有男人，先跟男人说话，而且要表示出你对他的尊重。只要你对他尊重，他就没有理由对你抱有敌意。对于那些没有吸引力的女人也一样。要先和她们说话，并给她和你目标对象一样多的关注和尊重。

如果你能赢得目标的朋友好感，那你就消灭了一个潜在的绊脚石。事实上，她还会把你推荐给她的朋友。另外，在组合中，眼神交流一定要照顾到在场的每一个人。不能对任何人不屑一顾，即使你看不上她。

此外，在组合中，如果你是站着的，那你完全可以没有拘束地来回走动。你不需要呆呆地站在一个地方不动。想和某人交谈时，走到她的旁边，从旁边和她说话。因为在一般情况下，只有陌生人才会在前面和别人交谈，而朋友则会从旁边交谈。

还有要适时地进行触摸、击掌、拍肩膀、拥抱等等。这样等你对你的目标进挪时，她也不会反感。这里最基本的原则就是把你的目标当做朋友，而不是陌生人。

二、仪容和穿着：

仪容和穿着是肢体语言的延伸。要确保你的指甲是修剪整齐的。这样看起来很干净，而且在触碰她时也不会伤到她。还有要注意自己的面部、鼻子还有身体的毛发是得体的。最重要的是要保持口气清新。最好是在出发前洗个澡，刷个牙。迷男曾经说过，你可以是这个世界上最牛的把妹高手，但如果你有口臭，一切都完了。

穿着也很重要。因为衣服可以传达你的身份、你的品位还有你的男子气概。一定要注意自己的衣服传达给别人怎样的信息。

三、具有男子气概的肢体语言：

放松是很有吸引力的，因为它可以传达你的自信。此外，放松时，你会很冷静，这时你的男子气概也可以得到展现。这是很重要的一点。因为当我们在肢体语言中更注重展示自己的男子气概时，对女人来说，我们就会更有吸引力。

让女人先来搭讪你。如果你们正好都看到对方，那你要让她主动过来找你。让她先表现出对你的兴趣，这样她才会追着你。

不要先打破眼神交流。不管是谁先打破了眼神交流，都说明了他的服从与紧张。那么既然你是男人，你就得做那个更强者，让她来打破你们的眼神交流。

做好引导。当你们去某个地方时，牵着她的手或是把你的手放在她的背部，带领她。你可能不知道男人把手放在女人的背部会让女人有种莫名的兴奋。

完全地去保护她。为她开门，轻轻地把她带进去。给她准备椅子，帮她拿外套。如果她冷的话，把你的外套给她，并用你的双手紧紧地搂着她。走路时，让她站在马路的内侧。有什么事都挡在她前面，让她脱离危险。和她在一起时，如果看到有需要帮忙的事，要主动上去。

四、总结：

凡事最重要的一点就是保持放松，而且是真正地放松。与此同时，不断练习正确的肢体语言，直到它变得自然。例如，在你开车时，问问自己，我看起来放松吗？

在玩游戏时，问问自己，我的肩膀放松吗？跟目标在一起时，问问自己，如果我们早就认识，我会怎么站？我有没有向后倾斜，我觉得舒服吗？明确自己的身体状态是这场游戏中最关键的部分。

你可以随时随地用各种方法来进行练习，无论是在家里、在车上、在一个人的时候还是和朋友在一起时。但是要记住不要在妹子面前练习。只要坚持下去，终有一天，你会变成一个风度翩翩的恋爱达人。

那时的你，只需要放松，专心坐在那里，就会有美女主动追求你。正确的肢体语言不仅可以吸引女人，更重要的是，它们会让你变成一个更好的自己！